Come sfogate la vostra rabbia?

[-Akm-]

Mh, parlare in effetti aiuta. C'è una persona che fortunatamente ha la voglia di ascoltarmi, anche se mi sa che tra un po' mi odia :P Però non è che posso proprio parlare di tutto, e poi non ci sentiamo spesso. Oltretutto non è il mio sfogo personale, ha una vita sua e mi dispiace quando ogni tanto mi scappa qualcosa, non voglio fargli pesare anche i miei problemi. Per il fatto di dormire sto fresco, dormo circa 3 ore a notte e non posso proprio dormirne di più. Mi aiutava il making, ma è già un po' che non trovo più un senso in quello che faccio (nel senso che magari mi metto lì a programmare, interrompo due giorni e poi quando riguardo quello che ho fatto mi sembra una ca*ata enorme..)

[Holy87]

FPS come Battlefield 3 o HAWKEN.

[Zuppo]

onestamente mi pare che più che rabbia, tu soffra di oppressione.

[Testament]

Mi infilo in macchina, faccio un giro preferibilmente in superstrada, stereo a palla e canto come se non ci fosse un domani.

[Enom]

Vediamo di solito non riesco ad arrabbiarmi, ma quando succede io seguo due punti.

 

1. Tento di rilassarmi respirando profondamente.

2. Prendo a pugni il muro fino a quando non sono stanco (si fa male).

[Fran Ryougi]

Io quando sono arrabbiata tendo a prendermela con il primo che mi capita a tiro quindi o riesco a rintanarmi in un posto tranquillo dove prima dormo un po' e poi gioco a un videogame dove devo uccidere più roba possibile oppure succede che non riesco a "fuggire" e i poveri malcapitati dovranno subire la mia ira! xD

[-Akm-]

Magari avessi la macchina, Testament! Beh, si, in effetti mi sa che ci vuole anche la patente, però lo facevo quando giravo con la vecchia compagnia. Sulla Sopraelevata vista mare a cantare i system, uno più stonato dell'altro, e a sbattercene dei vari tizi che ci guardavano con due occhi così.

 

Oppressione..forse si, è così. Possibile..

 

Per gli FPS, il più moderno a cui ho giocato è stato HALO. Il secondo. Si, sono arretrato..ho un PC la ci ventola è azionata da due criceti che girano sulla ruota(non sapete quanto mi costano di mangime!) e una scassatissima PS2 che non credo durerà ancora per molto.

 

Shiki, per le multiple uccisioni ho provato Odin Sphere, effettivamente è molto godimentoso, ma l'ho appena finito quindi :/ ora mi sono buttato su valkirye profilo 2, ma nel caso tu cosa mi consiglieresti?

[LordOfTheTitans]

gioca a darksouls, ti arrabbierai cosi tanto da dimenticare quello che ti faceva arrabbiare prima.

[-Akm-]

Dovrei prima comprarmi la ps3 XD

[keroslifer]

Prova con Bayonetta, fai a pezzi i nemici pure con stile! XD

[-Akm-]

Non penso che il mio pc lo regga..

[keroslifer]

Per PC non c'è, è per Xbox360 e PS3, mentre Bayonetta 2 uscirà in esclusiva WiiU.

Edited April 28, 2014 by keroslifer

[shellshaka]

Non mi arrabbio mai per cui non faccio testo, comunque..

-Nei casi meno gravi mi dedico ai miei hobby.

-Quando la faccenda è seria: carico un fidato salvataggio, prendo la lagunaroccia per cercare di prendere l'ultimo panino alla mensa, sentire la brezza di balamb, ballare con il pesce di balamb a dollet, trovare la mia via nella tomba del re senza nome, muovermi in silenzio a esthar, e così via.

-Quando tutto sembra perduto e non vedo un domani(o nei momenti di depressione): carico un fidato salvataggio, prendo l'altovento per andare avanti sulla nostra via a kalm, cerimoniare il benvenuto di rufus a junon, prendere il sole in spiaggia a costa del sol, guardare le stelle nel cosmo canyon, trattenere i pensieri nel mio cuore sul monte corel, e così via.

 

Dopo neanche un'ora di questa terapia non mi ricordo neanche chi mi aveva fatto arrabbiare, quando e perché. Mi serve per vedere i problemi in prospettiva e per dar loro il giusto peso (cioè nessuno). Altro che FPS!

[Fran Ryougi]

@Akm: Per ora sto giocando al classico Kingdom Hearts (Final Mix) e mi piace uccidere più heartless possibili quando sono incavolata xD

Poi qualche roba online... tipo Dragon Nest.

[Harden]

Personalmente è da più di un mese che tengo una rabbia repressa dentro che pian piano si è trasformata in depressione ed oppressione. Hai voglia a provare a scansarmi da questo stato mentale: fin'ora non ci sono ancora riuscito e quando hai qualcosa dentro che ti rode da parecchio ti butti completamente giù.
Quello che io faccio per "attenuare" tutto questo è farmi due risate con gli amici, giocare a qualche videogioco o leggere libri... Il problema è che sono attività passeggere e, sebbene ti aiutino per qualche momento, quando spengo il mio buon 3DS o ripongo il libro che sto leggendo, ricomincia tutto da capo. Alcuni si buttano su alcol e/o droga, ma anche questo può darti un piccolo stacco e non una liberazione finale dal mattone che ti pesa dentro (a meno che uno non sia costantemente ubriaco fradicio xD).

Alla fine non c'è una soluzione definitiva che ti stacchi completamente da tutti i problemi che si hanno; la rabbia la vedo un po' come una malattia incurabile: con le medicine puoi alleviare i sintomi, ma comunque resti "malato".

[Zuppo]

Parlo per uno che è passato per un periodo nero, che nero pece fa a gara con nero abisso infernale.

Non sono una persona rabbiosa, affatto. Non conservo rancore e mi ritengo sia molto positiva che assolutamente ansioso. Quindi più che arrabbiarmi, posso preoccuparmi molto ma controbatto con un positivismo, lì dove si può.

Più che rabbioso posso dire di essere fiammoso. Semmai lunatico e infuocato, della serie che qualcosa mi prende a cuore e non so contenermi manco un minimo, sia in senso positivo (energia che sprizza da ogni poro quando invece due secondi prima avevo mal di testa da pressione bassa e debolezza varia), oppure furia furiosa per qualcosa che non mi sta bene ed incontenibilità a tenermelo per me. (la sensazione è tipo quella di soffocare se non tiro fuori quel che mi rogna XD)

La cosa positiva è che non tenendomi dentro quasi niente, alla fine la rabbia sfoga da sè molto rapidamente. A discapito degli altri, aimè, e su questo chiedo perdono. Fortunatamente è molto raro che io Straparli, ossia che dica cose che non ritengo vere, anche quando sono arrabbiato. E se le dico, in genere smentisco due nanosecondi dopo con scenette del tipo: "Perchè tu sei un idiota che fa sempre così!! No, non è vero manco per niente, capito!?!?" e tu annuisci perplesso...ma non mi piace dire cose false in preda alla rabbia, quindi meglio correggersi subito, perchè scappano, si sà! XD

 

MA

Prima o poi il momento in cui vorresti distruggere il mondo pur di stare meglio, arriva. Ad ognuno, ed a modo suo. Nel mio caso QUEL tipo di rabbia, che è un miscuglio di blu, nero e rosso che langue nel fondo del petto e non può sfogare, non può esprimere e non sa nemmeno materializzarsi in "qual'è il problema", è qualcosa che tendenzialmente non si vuole guardare appieno, o almeno io ho avuto molta difficoltà. E non volevo sfogarlo su qualcuno, ma l'ho fatto abbondantemente. (Nel mio caso era una situazione complessa, quindi ho sfogato un quinto di quel che sentivo nella testa ubriacata di sofferenza e ciò nonostante ho dannato la vita ad una decina di persone e perso molte amicizie. Non ne sono fiero ne felice, ma non penso sarei in grado di evitarlo se mi si desse una seconda possibilità con la stessa maturità di allora. Ho fatto quel che ho potuto ed amen e mi ha insegnato cose molto importanti.)

 

Ecco, ed è di queste cose che volevo parlare. Non mi dilungherò troppo (non più di quanto ho fatto).

Quando c'è Oppressione, questa è una sensazione infida ed intangibile, che si pressa nel petto e si coagula, assumendo colori molto scuri ma che fanno male soprattutto a noi stessi. Ci si vuole liberare da questa cosa, ma non è qualcosa di cui ci si può liberare distraendosi e basta.

Premessa: DOVETE distrarvi. Se il vostro carattere ve lo permette, approfittatene, perchè anche pensarci ossessivamente ogni giorno è quantomai deleterio. Ti può portare sulla soglia della pazzia. Se non ve lo permette... beh, fate del vostro meglio per accettare che ci vorrà del tempo.

Il tempo di comprendere COSA vi opprime.

 

Può essere uno schema mentale, di quelli che ti ritrovi ad avere senza averlo mai realmente compreso. Cose tipo "Essere artisti è essere falliti, ed essere falliti fa piangere tutti coloro che ti vogliono bene. Se si vuole essere artisti BISOGNA avere successo, altrimenti si è persone orribili alla stregua di assassini perchè si feriscono le persone che ami." per poi realizzare (dopo tanto tempo) che è un pensiero nato alle elementari, inconscio, riflessioni istintive di qualcuno che osservava situazioni tristi e traeva le sue conclusioni, costringendosi in una morsa dalla quale non poteva uscire se voleva essere in pace con la propria coscenza.

Ma una morsa non adatta a se stessi, che dunque in pace non ti faceva stare, ma anzi, ti torturava di sensi di colpa. Può essere una cosa improbabile, inconscia ed assurda come questa.

 

Oppure può essere una situazione concreta, che si percepisce come inamovibile, infinita, perenne, eterna. Ci si proietta nel futuro e non ci si riesce ad immaginare in situazioni diverse, non si crede di poter fare nulla per risolvere la propria condizione.

 

Oppure ho finito le cartucce, perchè io 'ste due ho conosciuto e non me ne vengono in mente altre.

 

 

 

Beh.

La rabbia svanisce quando Comprendi. Lì allora può restare una certa ostinazione del non voler più mantenere quello stato d'animo (che sfuma in tristezza generica, molto più soft, arrovellata di interrogativi su come risolver un problema finalmente rivelato.)

E poi, col tempo e con gli interrogativi che ti portano a guardarti attorno molto meglio di prima (perchè l'oppressione, aimè, acceca come non mai), riesci a vedere una prospettiva. Una prospettiva di te, tra tot anni, con tot problemi risolti, con altri problemi addosso ma ignoti e dunque da non considerare, con nuove speranze e perchè no, con quel successo che volevi, magari sotto un'altra chiave di lettura.

 

Lì allora veramente l'oppressione svanisce. Si torna alla realtà, si torna a considerare i problemi per quello che sono. Scatolette più o meno grandi, ma mai più grandi di te. Si comprende anche meglio cosa si è in grado di fare, dove si è migliori, dove invece i problemi possono essere più ostici per indole propria, e così via.

Si torna ad essere un pezzo unico di persona, e non tanti frammenti sparpagliati e contradditori, che creano ulteriore confusione e rabbia verso il mondo e verso se stessi.

 

 

Giusto perchè volevo essere concisissimo eh.

Quindi, in una parola (che però non bastava se lasciata da sola):
Comprendete il problema, ed il problema è al 99% il come VOI vi affacciate al problema. PERCHE' lo percepite come problema, CHE COSA avreste desiderato di diverso.

Non è facilissimo, è come fare l'archeologo, ci si ritrova a scoprire fatti che si pensavano insignificanti ed a capirne il segno che vi ha lasciato addosso. (che poi il segno è quasi sempre come noi abbiamo letto la realtà di quel fatto, che di conseguenza ci influenza.)

Allora l'oppressione potrà trasformarsi in energia tutta da sfruttare, e non in un motore che marcia in senso contrario al tuo, macinandoti la carne. Andrai a macinare il mondo a tutta birra!

 

 

 

Ma non dimenticate di distrarvi.

Per voi che siete capaci, fatelo! XD

[-Akm-]

Oppure può essere una situazione concreta, che si percepisce come inamovibile, infinita, perenne, eterna. Ci si proietta nel futuro e non ci si riesce ad immaginare in situazioni diverse, non si crede di poter fare nulla per risolvere la propria condizione.

 

Ecco, questo qua è il mio problema. Il fulcro è che io so esattamente quello che ho...

Edited April 30, 2014 by -Akm-

[Zuppo]

Tuttavia Akm, hai anche la presunzione (ma in realtà è la delusione) di saper prevedere il futuro e dare per scontato che è la sacrosanta verità, seppure tu vivi solo il presente ed è tutto ciò che ti è dato sapere con certezza.

Onestamente se qualcosa non ti sta bene e non sei in carcere con delle manette ai polsi, puoi cambiare idea, strada, obiettivi e cercare altro. Fine.

Non c'è lavoro in italia? Vai all'estero o fai il barbone. Di fame non si muore e la felicità sta in cosa ti piace, non in cosa ti danno.

Non diventerai famoso nel campo che ti piace? Fallo come hobby e creati un club dove lo fai perchè ti piace farlo, in barba al senso comune del bello e del giusto.

 

Insomma. So che dirtelo così sembra tutto facile e riduttivo, però parliamoci chiaro. Non sei nel terzo mondo, sei nato in un paese industrializzato, dove per potersi muovere spazialmente non devi sacrificarti sette anni per un biglietto (quindi puoi cambiare zona se una non ti piace). Dove non muori di fame perchè tra caritas ed altre associazioni benefiche, da mangiare c'è sempre.

Dove puoi inventarti un lavoro e tirare su qualcosa anche in tempi bui senza dover vendere tuo figlio al conte della zona per avere una bocca in meno da sfamare.

 

Cioè. Insomma. I problemi esistono, e non sono finti, per noi sono quantomai veri e possono troncarci le gambe, ma viviamo in un paese che, per quanto gli si può dire su, non è ancora il luogo peggiore della terra. SE solo tu riuscissi a ridimensionare il problema nei mini termini, se focalizzassi esattamente cosa vuoi fare e se capissi perchè lo vuoi fare (e dunque cosa puoi fare in alternativa, che ti soddisfi altrettanto), allora pianificheresti come farlo e cosa tentare, senza angosciarti al pensiero di non riuscire.

La società moderna apre moltissime possibilità, semplicemente siamo abituati a viverla e non ne capiamo appieno le potenzialità. Nonostante tutti i problemi e le schifezze, ANCHE NOI possiamo sfruttare questa società altrettanto bene come fanno i "cattivi".

 

Invece di chiuderti nell'oppressione, concentrati su te stesso e cosa vuoi essere (non concretamente tipo "faccio l'idraulico" ma qualcosa di più vago ed al tempo stesso più esatto. Tipo "Voglio creare oggetti che hanno uno scopo per gli altri, mi fa sentire utile." per esempio.)

Se SAI cosa vuoi Realmente, allora puoi pianificare tante alternative. Non chiuderti su una strada sola, o non chiuderti affatto, direi.

[-Akm-]

Purtroppo non è così semplice. L'idea di base è quella, però a volte ci sono...complicazioni...che non dipendono dalla tua volontà o dal tuo agire. Me lo sono meritato, ci sono finito io in questa situazione, non lo nego. Però non piango mai sul latte versato, o meglio, quasi mai. Non in questo caso, comunque...

[Zuppo]

Non voglio entrare nei particolari. So solo che la rabbia non si risolve da sola per magia e non penso che la pura distrazione sia quel che ti serve. A volte capita che è sufficente, che sia una rabbia che in realtà è solo accumulata, e dunque distendersi aiuta e spesso risolve, perchè poi il motivo della rabbia lo si affronta con più serenità.

Ma a volte è molto più complicato e seppure i problemi sono tosti, non penso che la rabbia da sè li risolva, in genere sono quelle situazioni che non si risolvono col rosik e dunque serve da fare quel passo in più per uscire dallo stallo (quantomeno quello emotivo. Poi per quello concreto, i tempi so sempre mooolto lunghi.)

 

Non ho metodi antistress da consigliarti, sono uno che i problemi li detesta e li vuole risolti il prima possibile. L'unico mio antistress è risolvere. Tergiversare mi fa sentire solo peggio.

M'aspiace. XD

[-Akm-]

Immagino tu abbia ragione..

[Zuppo]

Non lo so. Sempre meglio non esserne sicuri, non sono te. Più che aver ragione, vorrei darti una mano ma non sono te (x2) quindi posso solo straparlare e sperare che qualcosa, di quei papiri, possa tornarti utile.